Voici trois journées d'entraînement qui viennent de s' achever.

Les pilotes qui ont participé à ces journées ont découvert qu'il n'y a pas que tourner la poignée pour y arriver.

Avant la moto, il y a le physique a travailler.

Donc la première journée qui c'est déroulé le dimanche 4 novembre à commencer par une sortie en VTT avec sept courageux encadrée par Jérôme GABETTE et François PRADIER qui ont fait un petit tour d'une vingtaine de kilomètre, puis l'après midi, les pilotes ont travaillé la recherche de trajectoires, les sauts, comment passé un enchainement rapidement et ils ont fini par une petite séance de départ.

les crossmans avec des bolides à pédales.

Travail d'un virage à plat pour passer une table parfaitement.

La seconde journée à été faite le samedi 10 et les treize sportifs ce sont donné rendez-vous à la salle de sport ATHETIC GYM avenue du drapeau à Dijon pour neuf heures où le responsable Jacky BIONDI avait préparé un petit planning que certains n'oublierons pas. Début à 9h30 avec un petit cours de biking pendant quarante cinq minutes, suivi par un cours de CAF (Cuisse Abdos Fessié) et pour finir un petit peu de vélo pour dégourdir tous ça. Puis l'après midi les pilotes ont travaillé virages a plat, virages en dévers, saut en descente et séance de départ.

Les sportifs avec le boss Jacky.

Puis la dernière journée c'est déroulé le 18 avec une sortie cours a pied d'une dizaine de kilomètre ou les huit crossman et une demoiselle ont été jusqu'au bout. Puis juste avant midi, les pilotes ou effectué un gym canna avec travail des différentes positions sur la moto. L'après midi, travail des montée et descente, des virages en ornière et virage en devers. Puis nous avons cloturé avec une séance de départ.

On est vite parti courrir car il faisait pas chaud. Hein les mecs ... et mademoiselle.

Et les fameuses fin de journée avec les séance de départ.

A première vue, les pilotes et le parents ont été satisfait de cette expérience et en redemande encore.

Donc peut etre qu'une journée sera proposé dans l'hiver suivant la disponibilité des moniteurs.

Mais pour les plus jeunes, il reste des mercredi après midi avec Thierry GABETTE. Pour le contacter 03.80.36.02.52

Retrouvez d'autres photos dans l'album "journée issoise"